トップページ

Run 通信

〜陸上競技情報を共有してみんなで競技力を上げる〜

こんにちは!陸上競技をこよなく愛する社会人ランナーmakiです!

このサイトでは陸上競技の練習内容やランニングアイテム、最新情報を紹介しています!

最新記事

クイーンズ駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
第10回神戸マラソン 2022 速報 結果 順位 リザルト
東日本実業団対抗駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
全日本大学女子駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
箱根駅伝予選会2023 速報 結果 総合順位 個人順位 リザルト
出雲全日本大学選抜駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
【陸上/短距離】おすすめの冬季練習メニュー!初心者でも分かる冬季練習の重要性!



短距離

【陸上/短距離】おすすめの冬季練習メニュー!初心者でも分かる冬季練習の重要性!
【陸上/短距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめのランニングシューズ6選!
【陸上/短距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク9選!!
【陸上/短距離】200mで22秒を出す練習メニュー!
【陸上/短距離】200mで23秒を出す練習メニュー!
【陸上/短距離】200mで24秒を出す練習メニュー!
【陸上・短距離】400mで53秒台を目指す練習法を徹底解説!

長距離

【陸上/長距離】おすすめの冬季練習メニュー!初心者でも分かる冬季練習の重要性!
【陸上/長距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめのランニングシューズ6選!
【陸上/長距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク9選!!
【陸上/長距離】フルマラソン(42.195km)で3時間を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】フルマラソン(42.195km)で3時間30分を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】ハーフマラソン(21.0975km)で1時間10分を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】ハーフマラソン(21.0975km)で1 時間30分を切るための練習メニューを大公開!

投擲競技

【陸上/投擲種目】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク5選!!
【陸上/投擲】ハンマー投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!
【陸上/投擲】円盤投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!
【陸上/投擲】やり投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

Runニュース

クイーンズ駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
第10回神戸マラソン 2022 速報 結果 順位 リザルト
東日本実業団対抗駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
全日本大学女子駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
箱根駅伝予選会2023 速報 結果 総合順位 個人順位 リザルト
出雲全日本大学選抜駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
【速報】プリンセス駅伝2021 結果/リザルト

中距離

【陸上/長距離】3000m障害で9分30秒を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】3000m障害で11分0秒を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】3000mで10分0秒を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/長距離】3000mで11分0秒を切るための練習メニューを大公開!
【陸上/中距離】1500mで4分00秒を切るための練習メニュー!
【陸上/中距離】1500mで5分00秒を切るための練習メニュー!
【陸上/中距離】800mで2分5秒を切るために必要な練習!目指せ県大会!



跳躍競技

【陸上/跳躍種目】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク6選!!
【陸上/跳躍】棒高跳びでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!
【陸上/跳躍】走り高跳びでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!
【陸上/跳躍】三段跳びでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

リレー・駅伝

箱根駅伝予選会2023 速報 結果 総合順位 個人順位 リザルト
出雲全日本大学選抜駅伝2022 速報 結果 順位 区間賞 リザルト
【陸上/長距離】駅伝でどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

混成競技

【陸上/混成競技】10種競技で7000点をだすための練習メニューを大公開!
【陸上/混成競技】10種競技で6000点をだすための練習メニューを大公開!
【陸上/混成競技】10種競技で5000点をだすための練習メニューを大公開!



タイトルとURLをコピーしました