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200m

【陸上/短距離】200mで25秒を出す練習メニュー!200m最初の壁。

100mを専門にしている方でも200mのレースに出ることは多いですよね。 しかし、200mは100mには無いコーナーを走る必要があります。 100mとはまた少し違った練習のアプローチをしていかなくてはいけません。 そこで今回は初心者の方でもわかりやすいよう、うまく走るコツを踏まえた200mで25秒台を出せる練習方法を紹介していきます!
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