2022-07

短距離

【陸上/短距離】おすすめの冬季練習メニュー!初心者でも分かる冬季練習の重要性!

段々と寒さを感じる季節になってきましたね。 競技者の方はシーズンも終わり、これから冬季練習に入るのではないでしょうか。 実は大会のない冬季こそ練習を積めるため、競技力を上げるチャンスなのです! この記事では冬季に短距離選手が行うべき練習を紹介していきます。
長距離

【陸上/長距離】おすすめの冬季練習メニュー!初心者でも分かる冬季練習の重要性!

段々と寒さを感じる季節になってきましたね。 競技者の方はシーズンも終わり、これから冬季練習に入るのではないでしょうか。 実は大会のない冬季こそ練習を積めるため、競技力を上げるチャンスなのです! この記事では冬季に長距離選手が行うべき練習を紹介していきます。
シューズ/アイテム

【陸上/長距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめのランニングシューズ6選!

こんにちは、陸上競技をこよなく愛する社会人ランナーmakiです! 昨今のマラソンブームでランニングを始めたいという方は多いのではないでしょうか? しかし、どんなシューズを選んだらいいのか迷っている方もいるはず! 今回はそ...
シューズ/アイテム

【陸上/短距離】2022年 メーカー別 最新 おすすめのランニングシューズ6選!

こんにちは、陸上競技をこよなく愛する社会人ランナーmakiです! 昨今のマラソンブームでランニングを始めたいという方は多いのではないでしょうか? しかし、どんなシューズを選んだらいいのか迷っている方もいるはず! 今回はそ...
スパイク

【陸上/投擲種目】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク5選!!

投擲競技で記録を更新していくにはスパイクが必須です。 しかし、昨今はたくさんのスパイクが発売され、どんなものがあるのか、どんなものがおすすめなのか、初心者の方にはなかなか自分にあったものを選ぶのが難しくなってきています。 今回はそんな方に向け、2022年最新のおすすめスパイクとスパイクの選び方を紹介していきます。
スパイク

【陸上/跳躍種目】2022年 メーカー別 最新 おすすめスパイク6選!!

跳躍種目専用のスパイクってどんな物があるの? 最新のおすすめスパイクが知りたい! 性能の高いスパイクで自己ベストを目指したい! 跳躍競技で記録を更新していくにはスパイクが必須です。 しかし、昨今はたくさんのスパイクが発売され、どんな...
10種競技

【陸上/混成競技】10種競技で7000点をだすための練習メニューを大公開!

十種競技とは、合計十種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな10種競技で7000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! ...
10種競技

【陸上/混成競技】10種競技で6000点をだすための練習メニューを大公開!

十種競技とは、合計十種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな10種競技で6000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください!
10種競技

【陸上/混成競技】10種競技で5000点をだすための練習メニューを大公開!

十種競技とは、合計十種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな10種競技で5000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! ...
8種競技

【陸上/混成競技】8種競技で5000点をだすための練習メニューを大公開!

八種競技とは、合計八種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな8種競技で5000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください!
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