駅伝

リレー・駅伝

【陸上/長距離】駅伝でどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

数人が長距離をリレー形式で走り、そのタイム(時間)を競う競技。 この記事ではそんな駅伝のトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! 解決できる悩み 駅伝の練習メニューを知りたい...
タイトルとURLをコピーしました