【TKD PROJECT】長距離競技者必見!足が速くなるためのスプリントドリル。

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チャンネル紹介

TKD PROJECT

陸上系として現在1番の人気を誇っているオモシロ&ガチ陸上系Youtuber

チャンネル登録者 8.18万人

【ランナー必見】この動きをマスターできればスプリント力が上がります

長距離競技者の方はスプリントドリルや筋トレはなかなかやる気が起きませんよね。

しかし、走りの基本は筋力。

動画から練習内容を学びましょう!

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