”止まる”が鍵!ランナーとスプリンターに伝えたい大事なポイント!
この動画では股関節伸展の重要性が詰まっていると言っても過言ではありません!
ぜひ練習の参考にしてください。
おすすめのスパイク
価格 | 15800円 | ソール | 2mm |
質量 | 103g(26.5cm) | ピン | 固定(5mm) |
種類 | オールウェザー専用 | 種目 | 1500m〜5000m |
コスモレーサーLD2
動きやすさと軽量性を追求した中長距離専用スパイク。足にやさしいフィット性と軽量性が長距離トラックシーンでも動きを妨げにくくスムーズな動きに対応。ソールプレートが適度な屈曲と推進力を与える。
価格 | 18542円 | ソール | 2cm |
質量 | 170g(26cm) | ピン | 一部固定 (6、4mm) |
種類 | オールウェザー専用 | 種目 | 200m〜1500m |
ミズノ ジオスパートMD
ラスト勝負で競り勝つ為の、こだわりのスピード設計を売りにしており、反発は少ないもののグリップ力が高いため、ここぞというときに力を発揮しやすいシューズ。
おすすめのプロテイン
マイプロテイン
ヨーロッパNO.1のプロテイン、サプリメント、スポーツウェアを販売するブランド。特にプロテインは国内最安値といえるほどの低価格と、60種類以上の豊富な味・フレーバーが特徴的。低価格でなおかつ高品質な商品。マイプロテインの食品安全レベルは、英国小売協会からAAランクとして認められています。法律における必要事項やGMP(製造管理および品質管理に関する基準)よりも厳しい基準をクリアしています。
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