アイテム

段々と寒さを感じるきせつになってきましたね。 ランナーにとって冬の練習は、競技力向上にとても重要です。 しかし、「寒くて練習したくないなー」 という人も少なくないと思います。 そんな方に向け今回は、冬に必須な防寒アイテムを紹介していきます！

・陸上を始めたばかりで、どんなシューズを選んだらいいのかわからない。 ・自分にあったランニングシューズがほしい。 そんな方にむけ今回は初心者におすすめなランニングシューズを つ紹介していきます ランニングシューズ選びで大切なポイント