【2021年最新版】ランナーにおすすめのスポーツサングラス！効果と選び方を解説 -

こんにちは陸上競技をこよなく愛する社会人ランナーmakiです！

解決できる悩み

昨今のマラソンブームによって一般の方でもスポーツサングラスをかけている人が増えてきましたね！

サングラスをかけることは競技者にとってたくさんのメリットがあります。

今回はランナーがサングラスを使用するメリットと最後におすすめのサングラスを紹介していきます。

効果

紫外線は眼精疲労をもたらすためランニング中の大きなストレスとなってしまいます。

サングラスを着用することで紫外線から目を守り、良好な視界を確保することができます。

また、ホコリや虫が目に入らなくなる効果もあるので、練習をする際には、サングラスは必須アイテムと言えるでしょう。

自分の顔とフレームの大きさがあっていない場合、サイドから入射する紫外線から目を保護できなくなってしまいます。

また、走っている最中にずり落ちてしまう可能性があるため、必ずフィット感を重視しましょう。

サングラスは主に紫外線から目を保護するために着用するため、UVカット機能が高いものを選びましょう。

市販のサングラスには「紫外線カット率」という紫外線をどれだけカットできるか%であらわしたものが表示されています。

こちらは数値が高ければ高いほど紫外線をカットしてくれるため、数値が100%に近い商品をおすすめします。

長時間の着用によって鼻や耳に痛みが生じる場合があります。

段々痛みが増していき、頭痛がするようになることもあるため、サングラスはなるべく軽量のものを選びましょう。

ERRY 偏光レンズスポーツサングラスフルセット専用交換レンズ5枚

価格　2380円

偏光レンズを採用したスポーツサングラス。専用交換レンズ５枚、フレーム２本セット。非常にコストパフォーマンスが高く、初心者におすすめ。

SWANS スポーツサングラスイーノックスエイト

価格　10746円

N-NOX EIGHT8シリーズは、1眼レンズによる視界の広さと、SOUシリーズから進化したツイストテンプルのスポーツサングラス。フレームレスの構造なので軽量性に優れており、テンプル内側にはシリコン性の滑り止めがあるためズレにくく、長時間の使用でもストレスが少ない設計。

NIKE SHOW X3 2 AF

価格　14630円

快適さと鮮明さを追求した最高峰のアイテム「NIKE SHOW X3 2」。プロアスリートの意見を取り入れてデザインされているので、優れた透明感、曇り防止の通気性、軽くて人間工学に基づいた快適な着用感を備え、抜群のパフォーマンスを発揮します。

OAKLEY PRIZM Radarlock Path

価格　17800円

耐久性と圧力耐性に優れ、長時間着用にも快適な軽量OMatterRフレーム素材を採用。オークリー独自のレンズサスペンションシステムにより、レンズにかかる不要なテンションを除去し、歪みを極限まで抑えた視界を実現。