練習

4種競技

【陸上/混成競技】4種競技で2500点をだすための練習メニューを大公開!

四種競技とは、合計四種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな4種競技で2500点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! ...
4種競技

【陸上/混成競技】4種競技で2000点をだすための練習メニューを大公開!

四種競技とは、合計四種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな4種競技で2000点をだすためのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください
4種競技

【陸上/混成競技】4種競技で1500点をだすための練習メニューを大公開!

四種競技とは、合計四種の競技を行い、その記録を得点に換算し、合計得点で競う競技。 この記事ではそんな4種競技のトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! 解決できる悩み 4種競...
リレー・駅伝

【陸上/長距離】駅伝でどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

数人が長距離をリレー形式で走り、そのタイム(時間)を競う競技。 この記事ではそんな駅伝のトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! 解決できる悩み 駅伝の練習メニューを知りたい...
4✕400mリレー

【陸上/短距離】4✕400mリレー(マイルリレー)でどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

4✕400mリレーは第一走者から第四走者までの4人で400mずつバトンを渡しつないで走り、そのタイムを競う競技。 この記事ではそんな4✕400mリレーのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください!
4✕100mリレー

【陸上/短距離】4✕100mリレーでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

4✕100mリレーは第一走者から第四走者までの4人で100mずつバトンを渡しつないで走り、そのタイムを競う競技。 この記事ではそんな4✕100mリレーのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にし...
ハンマー投げ

【陸上/投擲】ハンマー投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

ハンマー投げは投擲競技の種目で、ハンマーを遠くに投げる能力を競う競技。 この記事ではそんなハンマー投げのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! 解決できる悩み ハンマー投げ...
円盤投げ

【陸上/投擲】円盤投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

円盤投げは投擲競技の種目で、円盤を遠くに投げる能力を競う競技。 この記事ではそんな砲丸投げのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください!
やり投げ

【陸上/投擲】やり投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

やり投げは投擲競技の種目で、助走をつけて、槍を遠くに投げる能力を競う競技。 この記事ではそんなやり投げのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください! 解決できる悩み やり投げの練...
投擲種目

【陸上/投擲】砲丸投げでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

砲丸投げは投擲競技の種目で、砲丸を遠くに投げる能力を競う競技。 この記事ではそんな砲丸投げのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください!
タイトルとURLをコピーしました