夏

こんにちは、マキです。 ついに夏休みが始まったね！部活の夏合宿や、炎天下での毎日の練習、本当にお疲れ様。 でも、ぶっちゃけ「毎日暑すぎて、走るだけで精一杯」「疲労が溜まりすぎてタイムが全然上がらない」って悩んでない？ ぶ...