シューズ/アイテム

昨今のランニングブームの中、トレイルランニングが注目されています。トレイルランニングは中距離からマラソン競技者まで幅広い種目の競技力向上に効果があります。 これからトレイルランニングを始めたい方も多いと思います。 そこで今回はトレイルランニングで最も必要なアイテム、トレランシューズを紹介していきます！

夏も終わり段々と走りやすい季節になってきましたね！ これからランニングを始めたいと思うかたもいるのではないでしょうか？ 今回はランニング初心者の方に向けてランナーにおすすめのアイテムを7つほど紹介していきます！

最近練習でタイツを使用する方は増えてきましたよね。 タイツは筋肉の動きをサポートしてくれるため、練習パフォーマンスを上げてくれます。 気になるけどどんなタイツを選んだらいいのかわからない人は少なくないはずです。 そんな方に向けて今回はタイツの効果と選び方、最後にはおすすめのタイツを紹介していきます。

昨今のマラソンブームによって一般の方でもスポーツサングラスをかけている人が増えてきましたね！ サングラスをかけることは競技者にとってたくさんのメリットがあります。 今回はランナーがサングラスを使用するメリットと最後におすすめのサングラスを紹介していきます。

  普段着で走るのはだめなの？ おすすめのトレーニングウェアを知りたい！ 陸上競技者にとってウェアは必需品です。 普段着で着用するような洋服では蒸れやすくトレーニングに適さないものが多いため、専用のウェアで練習に取り組む...

皆さんは練習の際にどのような方法でタイムを計測していますか？ マネージャーがいる方はストップウォッチでタイムを測ってもらえますが、1人で練習する方のほうが多いと思います。 そんな方にむけて今回は一人でも効率的に練習が行えるランニングウォッチの選び方や機能の解説と最後にはおすすめのランニングウォッチを紹介していきます。

コロナの怖くて外で練習したくない 花粉症で外での練習が辛い そんな方でもマスクを着用することで安心して練習に取り組むことができます。 今回はマスクを使用することのメリットや注意点を解説し、 最後におすすめのマスクを紹介していきます

怪我に悩んでいる方はすくなくないのではないでしょうか 私自身も学生時代には肉離れや捻挫などに悩まされてきました。 怪我が長引くと競技力が低下してしまい、仲間たちにおいていかれたような気持ちになってしまいますよね。 そんなときに助けられたのがサポーターとテーピングです。 痛みを和らげ本調子とは言えないものの練習に参加できるようになった経験があります。 今回はそんなサポーターとテーピングの効果やおすすめの商品を紹介していきます。