三段跳び

三段跳び

【陸上/跳躍】三段跳びでどんどん記録を伸ばせる練習メニューを徹底解説!

三段跳びとはホップ・ステップ・ジャンプと三回跳び、その距離を競う競技。 この記事ではそんな三段跳びのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください
タイトルとURLをコピーしました