10000m 【陸上/長距離】10000mで33分0秒を切るための練習メニューを大公開！
大学生になると新たに長距離種目として10000mが追加されます。
基本的に10000mは、他の長距離種目である5000mの練習内容と同じになりますが、
距離も2倍に伸びていることから圧倒的に体力が必要になってきます。
そこでこの記事では33分0秒を切りを目標として、10000mに特化した練習内容を紹介していくので
是非練習に取り組んでみてください！
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10000m 【陸上/長距離】10000mで34分0秒を切るための練習メニューを大公開！
大学生になると新たに長距離種目として10000mが追加されます。
基本的に10000mは、他の長距離種目である5000mの練習内容と同じになりますが、
距離も2倍に伸びていることから圧倒的に体力が必要になってきます。
そこでこの記事では35分0秒を切りを目標として、10000mに特化した練習内容を紹介していくので
是非練習に取り組んでみてください！
10000m 【陸上/長距離】10000mで35分0秒を切るための練習メニューを大公開！
大学生になると新たに長距離種目として10000mが追加されます。
基本的に10000mは、他の長距離種目である5000mの練習内容と同じになりますが、
距離も2倍に伸びていることから圧倒的に体力が必要になってきます。
そこでこの記事では35分0秒を切りを目標として、10000mに特化した練習内容を紹介していくので
是非練習に取り組んでみてください！
10000m 【陸上/長距離】10000mで36分0秒を切るための練習メニューを大公開！
大学生になると新たに長距離種目として10000mが追加されます。
基本的に10000mは、他の長距離種目である5000mの練習内容と同じになりますが、
距離も2倍に伸びていることから圧倒的に体力が必要になってきます。
そ...