ハンマー投げ

冬の寒さが厳しくなると、グラウンドでの練習が思うように進まず、不安を感じる投擲選手も多いのではないでしょうか。試合のないこの時期に、どのような準備をするかで春以降の記録は大きく変わります。この記事では、冬の期間をチャンスに変えて、自己ベス...

ハンマー投げは投擲競技の種目で、ハンマーを遠くに投げる能力を競う競技。 この記事ではそんなハンマー投げのトレーニングを紹介していきます。 練習メニューに悩んでいる方は是非参考にしてください！ 解決できる悩み ハンマー投げ...