maki

段々と寒さを感じる季節になってきましたね。 競技者の方はシーズンも終わり、これから冬季練習に入るのではないでしょうか。 実は大会のない冬季こそ練習を積めるため、競技力を上げるチャンスなのです！ この記事では冬季に短距離選手が行うべき練習を紹介していきます。

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こんにちは、陸上競技をこよなく愛する社会人ランナーmakiです！ 昨今のマラソンブームでランニングを始めたいという方は多いのではないでしょうか？ しかし、どんなシューズを選んだらいいのか迷っている方もいるはず！ 今回はそ...

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投擲競技で記録を更新していくにはスパイクが必須です。 しかし、昨今はたくさんのスパイクが発売され、どんなものがあるのか、どんなものがおすすめなのか、初心者の方にはなかなか自分にあったものを選ぶのが難しくなってきています。 今回はそんな方に向け、2022年最新のおすすめスパイクとスパイクの選び方を紹介していきます。